Eczéma et psoriasis : comprendre ces affections et les apaiser avec des soins naturels

Eczéma et psoriasis : quelles différences ?

L’eczéma : une peau hypersensible

L’eczéma est une affection inflammatoire qui peut toucher les adultes comme les enfants. Il est souvent déclenché par :

• Des irritants (parfums, produits chimiques).
• Des allergènes (pollens, acariens).
• Le stress ou des facteurs environnementaux.

Symptômes :

• Rougeurs, démangeaisons intenses, plaques sèches ou suintantes.
• Zones les plus touchées : visage, mains, coudes, genoux, paupières, derrière les oreilles.

Le psoriasis : une régénération excessive de la peau

Le psoriasis est une maladie auto-immune chronique. Elle provoque une surproduction de cellules cutanées, entraînant une accumulation de squames et une inflammation.

Symptômes :

• Plaques épaisses, rouges et squameuses.
• Zones les plus touchées : cuir chevelu, base du front, nuque, coudes, genoux, bas du dos, parfois les ongles.
• Sensation de brûlure ou de démangeaison.

Les gestes essentiels pour apaiser l’eczéma et le psoriasis naturellement

1. Nettoyer en douceur pour protéger la barrière cutanée

Le nettoyage est une étape clé pour apaiser les irritations et maintenir une peau saine.

• Utilise des savons doux et surgras qui respectent la barrière cutanée. Par exemple, le savon surgras au lait de chèvre et le savon à l’huile de chanvre nettoient tout en apportant des lipides essentiels pour calmer les inflammations.

Astuce : Tamponne doucement ta peau avec une serviette propre après le nettoyage pour éviter d’aggraver les plaques.

2. Hydrater et nourrir ta peau en profondeur

Hydrater et nourrir sont des étapes essentielles pour restaurer et protéger la barrière cutanée.

• Une huile apaisante comme L’INDÉCENTE, notre huile de chanvre bio, est idéale pour calmer les irritations et nourrir la peau en profondeur.
• Si tu souhaites un soin complémentaire, LA BAS-BLEU, notre huile de nigelle, peut aider à réduire les rougeurs et apaiser les peaux sensibles.

Conseil pratique : Applique l’huile directement sur les zones concernées après le bain ou la douche pour maximiser son absorption.

3. Protéger ta peau des agressions extérieures

Les agressions comme le froid, le vent et les frottements aggravent souvent les symptômes.

• Privilégie des vêtements en coton ou en fibres naturelles pour réduire les irritations.
• Applique une huile protectrice comme L’INDÉCENTE pour former une barrière légère et efficace contre les éléments extérieurs.

4. Intégrer une routine complète adaptée à ta peau

Pour un soin global et ciblé, adopte une routine complète conçue pour répondre aux besoins des peaux sujettes à l’eczéma et au psoriasis.

La routine eczéma, psoriasis, dermatites, dermatoses inclut :

• Le savon surgras au lait de chèvre pour un nettoyage doux.
• Le savon à l’huile de chanvre pour calmer les irritations.
• L’INDÉCENTE, une huile de chanvre bio, pour nourrir et réparer les zones les plus sensibles.

Découvre la routine complète ici.

FAQ : Réponses aux questions fréquentes sur l’eczéma et le psoriasis

• À quel âge peut-on développer de l’eczéma ou du psoriasis ?
  L’eczéma peut apparaître dès l’enfance, souvent avant l’âge de 5 ans, mais il peut également survenir à tout moment de la vie. Le psoriasis, quant à lui, se manifeste généralement à l’adolescence ou à l’âge adulte, bien qu’il puisse aussi toucher les enfants.
• Ces affections sont-elles contagieuses ?
  Non, ni l’eczéma ni le psoriasis ne sont contagieux. Ce sont des affections inflammatoires ou auto-immunes, et non des infections.
• Peut-on prévenir les poussées d’eczéma ou de psoriasis ?
  Bien qu’il soit impossible de les éviter complètement, certaines mesures peuvent aider, comme réduire le stress, éviter les irritants ou les allergènes, et maintenir une routine de soin adaptée.
• Quelles sont les zones les plus souvent touchées par ces affections ?
  L’eczéma affecte fréquemment le visage, les mains, les plis des coudes, les genoux, les paupières et derrière les oreilles. Le psoriasis, quant à lui, touche souvent le cuir chevelu, la base du front, la nuque, les coudes, les genoux, et parfois les ongles.
• Quels facteurs déclenchent les poussées d’eczéma ou de psoriasis ?
  
  • Pour l’eczéma : Les allergènes, le stress, le froid ou les produits irritants.
  • Pour le psoriasis : Le stress, certaines infections, les blessures cutanées, ou encore des médicaments spécifiques.

Pour conclure… Apaise ta peau avec des gestes simples et naturels.

Les peaux sujettes à l’eczéma et au psoriasis nécessitent une attention particulière et des soins adaptés. Grâce à une routine complète incluant des produits doux et naturels comme L’INDÉCENTE et des savons surgras, tu peux apaiser les irritations, réduire les rougeurs et retrouver le confort de ta peau.

Découvre notre routine peau sensible et prends soin de toi au quotidien.

Prends soin de toi,

Mimi 🫧💚