Gommage du corps et du visage : tout ce que vous devez savoir !

Le gommage est un soin important à intégrer dans nos routines beauté afin de garder une peau douce, souple et en bonne santé. Si vous n’avez pas encore l’habitude de le faire, c’est le moment de vous y mettre ! Vous remarquerez tout de suite les changements qui s’opèrent au niveau de votre peau.

Vous souhaitez connaître les bienfaits d’un bon gommage du corps et/ou du visage ? Nous allons éclaircir dans cet article tous les mystères qui entourent cette routine de soin incontournable.

Gommage ou exfoliation de la peau : qu’est-ce que c’est ?

Le gommage est un procédé qui consiste à nettoyer la peau en profondeur en utilisant un exfoliant pouvant être naturel ou chimique. Ce geste permet d’enlever les couches de cellules mortes et de saletés qui se sont accumulées à la surface de la peau au fil du temps.

Il est bon de savoir que les cellules mortes stockées sur l’épiderme obstruent les pores et asphyxient la peau. Par conséquent, cette dernière devient toute sèche, terne et perd son élasticité ainsi que sa souplesse. Faire un gommage permet alors de redonner vie à la peau. 

En effet, après un bon gommage, elle devient plus douce, plus souple, plus éclatante et absorbe mieux les nutriments apportés par les différents produits cosmétiques. Ce geste de beauté optimise également la circulation sanguine et l’oxygénation des cellules.

Ces bienfaits ne s’arrêtent pas là, le gommage évite également l’apparition de poil incarné généralement causé par l’épilation et le rasage. Il rend également le bronzage plus uniforme, tout en vous permettant d’avoir de jolies jambes pendant les vacances d’été.

À noter que l’effet de certains produits exfoliants ne se limite pas au gommage de la peau. Ils peuvent, par la même occasion, nourrir la peau en profondeur. C’est le cas du savon exfoliant à la noix du Périgord de THE ECO SHOP.

À quelle fréquence doit-on réaliser un gommage ?

Il existe de nombreuses idées reçues selon lesquelles la fréquence du gommage varie en fonction du type de peau. Pourtant, afin de ne pas agresser la peau, la fréquence maximale recommandée est d’une fois par semaine, quel que soit le type de peau, que ce soit pour le corps ou pour le visage.

Cependant, les produits exfoliants extrêmement doux (comme le masque à l’argile verte et à la menthe poivrée) peuvent être utilisés 2 à 3 fois par semaine.

En ce qui concerne le moment le plus propice pour réaliser un gommage pour le corps ou pour le visage, nous vous conseillons le soir. Il est bon à savoir que la peau est beaucoup plus réceptive aux soins lorsqu’il fait noir. C’est durant le sommeil qu'a lieu la plus grande partie du renouvellement cellulaire.

Si vous réalisez votre gommage pour le corps ou pour le visage la nuit avant d’aller au lit, votre peau aura moins de chance d’être exposée aux agressions extérieures (le vent, la pollution, le maquillage…).

Les choses à faire et à éviter après un gommage

Comme précédemment mentionné, le gommage peut agresser la peau si l’on ne fait pas les bons gestes. Ainsi, voici les « to do » et « not to do » après un bon gommage, que ce soit pour le corps ou pour le visage.

À éviter

• Faire des gommages trop successifs ;
• Utiliser des exfoliants chimiques pouvant agresser la peau ;
• Choisir des exfoliants non adaptés à son type de peau.

À privilégier

• Appliquer des soins de jour et de nuit nourrissants ;
• Appliquer une protection solaire avant d’exposer la peau au soleil.

Recettes faciles de gommage naturel

Pour être certain(e) de ne pas agresser sa peau, il est fortement recommandé de faire des gommages à base d’ingrédients naturels. Pour cela, nous vous avons préparé des recettes DIY que vous pourrez réaliser chez vous en fonction de votre type de peau.

Un gommage visage salé pour peau normale

Le sel est un allié purifiant par excellence, ce qui en fait l’ingrédient principal de notre gommage pour peau normale. Bien que cette dernière soit naturellement belle et sans imperfections, elle a besoin d’être exfoliée de temps en temps pour retrouver son éclat.

Pour réaliser ce gommage facile, voici les ingrédients dont vous aurez besoin :

• 2 cuillères à soupe de sel fin (vous pouvez choisir des sels de bain parfumés notamment à l’eucalyptus, à la menthe… en fonction de vos préférences) ;
• 1 cuillère à café de la CELESTE de FARALI France.

Un gommage visage fruité pour peau sèche à très sèche

Comme vous le savez certainement, les peaux sèches ont besoin d’énormément d’hydratation. Pour cela, certains ont tendance à dire qu’il ne faut pas les exfolier, de peur de les agresser. FAUX ! Il suffit de les exfolier à l’aide d’ingrédients pouvant leur apporter de l’hydratation. Pour cela, les fruits sont les plus conseillés. Effectivement, la plupart des fruits sont riches en vitamines, ce qui en fait les meilleurs amis de la peau sèche.

Cependant, pour un gommage efficace, privilégiez les fruits à pépins, notamment la fraise, le kiwi, la grenade, la tomate… Les pépins serviront d’exfoliants doux naturels pour votre peau sèche, tandis que le fruit en lui-même sera un agent humectant des plus efficaces. Plus besoin d’ajouter d’autres ingrédients !

Il vous suffit donc de peler votre fruit, de le presser, puis d’appliquer le tout (avec les pépins) sur votre visage et votre cou en effectuant des mouvements circulaires. Laissez reposer pendant environ 10 minutes, puis rincez. Vous aurez une peau particulièrement douce, fraîche et bien hydratée. Pour encore plus de fraîcheur et d’hydratation, terminez en lavant votre visage avec un savon extra doux karité et aloe vera.

Un gommage à l’argile pour peau grasse

On dit que les peaux grasses ont besoin de plus de gommage parce qu’elles produisent énormément de sébum. FAUX ! Tout comme les peaux normales et les peaux sèches, les peaux grasses ont besoin d’être exfoliées une fois par semaine, pas plus. Autrement, elles risquent d’être agressées et donc de produire encore plus de sébum.

Nous avons concocté une recette simple qui vous permettra de purifier votre peau grasse à la maison. Ci-après tous les ingrédients dont vous aurez besoin :

• 2 cuillères à soupe d’argile Ghassoul ;
• 1 cuillère à soupe de la BAS-BLEU de FARALI France ;
• un peu d’eau.

Mélangez l’argile et l’huile dans un récipient et ajoutez de l’eau jusqu’à obtenir une substance pâteuse bien homogène. Appliquez sur tout votre visage et votre cou en effectuant des mouvements circulaires. Laissez reposer pendant environ 5 minutes, puis rincez.

Pour rappel, l’argile Ghassoul est un produit de beauté incontournable au Moyen-Orient. Elle est reconnue pour ses incroyables vertus purifiantes et adoucissantes. Ce type d’argile est en effet très efficace pour absorber l’excès de sébum et enlever les impuretés de la peau sans l’irriter.

En ce qui concerne la BAS-BLEU de FARALI France (qui est de l’huile de nigelle première pression à froid) est le soin par excellence pour se débarrasser de tout type d’imperfections de la peau : boutons d’acné, points noirs, microkystes… Cette recette vous fera retrouver une peau saine, lisse et avec une production équilibrée de sébum.

Un gommage tout fait pour le corps et le visage

Toutefois, sachez que The Eco Shop a aussi élaboré un savon exfoliant à la noix du Périgord, qui s’avère être extrêmement efficace. Il convient aussi bien au corps qu’au visage, et à tous les types de peau. Ce savon est produit à base d’huile et d’écorces de noix broyées en provenance du Périgord - France. À titre de rappel, ces noix ont le grand pouvoir d’enlever les peaux mortes et les irrégularités de la peau. C’est le gommage idéal pour retrouver une peau de bébé, douce et lisse.

Ce savon de The Eco Shop va nettoyer vos pores en profondeur et rendre votre peau plus lumineuse étant donné que le gommage aux grains favorise la circulation sanguine. De plus, l’huile de noix du Périgord a le grand pouvoir de rendre à sa peau toute sa souplesse et son élasticité. Gros bonus, cette huile est aussi un excellent remède contre le psoriasis. Elle a également des vertus pour préserver la peau contre la déshydratation.

Toutefois, si vous êtes allergique aux fruits à coque, ce savon gommant n’est certainement pas fait pour vous.

Si vous avez des questions concernant le gommage ou les produits précédemment mentionnés, n’hésitez pas à nous écrire !