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    Nutrition ou hydratation : de quoi ont besoin vos cheveux ?

     

    Sommaire :

    Quelles différences entre nutrition et hydratation ?

    Pourquoi faut-il nourrir vos cheveux ?
    Les raisons pour lesquelles il est important d’hydrater vos cheveux

    Nourrir ou hydrater : comment connaître les besoins de vos cheveux ?

    Les soins à adopter en fonction de la nature de vos cheveux
    Les soins à privilégier pour chaque porosité

    Quels ingrédients privilégier pour nourrir et hydrater vos cheveux ?

    Nos recettes DIY pour concocter vos masques capillaires

    Masque nourrissant à l’avocat
    Masque hydratant à l’aloe vera
    Masque réparateur au beurre de karité

     

    Si vous souhaitez avoir de beaux cheveux en bonne santé, il est essentiel de mettre en place une bonne routine capillaire. Pour ce faire, vous devez apprendre à les connaître et à comprendre leurs besoins. En effet, quelle que soit leur nature, ils ont besoin de nutrition et d’hydratation. Ces deux concepts étant souvent confondus, il devient difficile de choisir les produits à privilégier pour chaque type de cheveux. Découvrez les différences entre ces deux soins et les conseils pour trouver votre routine idéale en fonction des besoins de vos cheveux.

    Quelles différences entre nutrition et hydratation ?

    La nutrition et l’hydratation sont deux concepts à bien différencier en matière de soins capillaires. D’une part, nourrir vos cheveux consiste à combler leur besoin en nutriments afin de veiller à leur bonne santé. D’autre part, l’hydratation fait référence à leur apporter de l’eau.

    Pourquoi faut-il nourrir vos cheveux ? 

    Tout comme pour notre corps, la nutrition est essentielle pour préserver la bonne santé de nos cheveux. En effet, une chevelure dénutrie prend un aspect sec et présente des fourches. Cela est dû à leur carence en nutriments. La plupart de ces besoins sont généralement comblés par l’alimentation. Toutefois, il est indispensable de nourrir vos cheveux en utilisant des produits capillaires adaptés.

    Lorsque nos cheveux s’assèchent, nous sommes souvent tentés de nous lancer à la recherche de soins aux propriétés hydratantes. Cependant, ils ont tout simplement besoin d’une nutrition en profondeur. Pour ce faire, il est conseillé de privilégier les produits dont les ingrédients sont riches en vitamines et en minéraux. 

    Nourrir vos cheveux consiste à leur apporter du gras, ce qui est essentiel pour les gainer et pour lisser leurs écailles. De plus, des cheveux régulièrement nourris sont préservés des agressions extérieures et sont fortifiés.

    Les raisons pour lesquelles il est important d’hydrater vos cheveux 

    Tous les types de cheveux, quelles que soient leurs textures, leurs natures et leurs porosités, ont besoin d’être hydratés. Effectivement, il est important de noter que cette étape de la routine capillaire n’est pas uniquement réservée aux cheveux secs ou aux chevelures bouclées. Pour cause, des cheveux déshydratés se fragilisent et deviennent cassants.

    Le manque d’hydratation des cheveux peut être dû à différents facteurs. Par exemple, l’utilisation excessive d’appareils chauffants déshydrate votre chevelure. Il en est de même pour les colorations chimiques ou encore l’exposition fréquente au soleil. Ces mauvaises habitudes ouvrent vos écailles et augmentent la porosité de vos cheveux.  

    Un soin hydratant régulier est indispensable pour rendre vos cheveux faciles à coiffer et à démêler au quotidien. Privilégiez les produits dotés de vertus hydratantes afin que votre chevelure absorbe et retient l’hydratation. Afin de la sceller, il est vivement recommandé d’utiliser une huile végétale naturelle ou un beurre végétal.

    Nourrir ou hydrater : comment connaître les besoins de vos cheveux ?

    En fonction de leurs caractéristiques, les besoins des cheveux diffèrent d’une personne à une autre. Si certains manquent d’hydratation, d’autres requièrent de la nutrition. Afin d’identifier les soins adaptés à votre chevelure, il est important de connaître sa nature et sa porosité.

    Les soins à adopter en fonction de la nature de vos cheveux

    Si vous avez des cheveux normaux, cela signifie que votre cuir chevelu sécrète une bonne quantité de sébum. Ainsi, votre chevelure est en bonne santé et ne nécessite pas de soins en particulier. Pour l’hydrater, optez pour des produits riches en ingrédients hydratants tels que l’aloe vera ou le beurre de karité. D’ailleurs, ce dernier est l’ingrédient principal du shampoing et de l’après-shampoing soin de THE ECO SHOP. Vous pouvez également faire des bains d’huile avant chaque lavage afin de les nourrir en profondeur. Pour ce faire, optez pour des huiles légères telles que l’huile d’argan ou l’huile de coco fractionnée.

    Les cheveux gras produisent une quantité trop importante de sébum, ce qui explique leur aspect graisseux. Si vous avez cette nature de cheveux, utilisez des masques purifiants afin d’assainir votre cuir chevelu et d’éviter d’alourdir votre chevelure. Les masques DIY à l’argile sont idéals. Après chaque lavage et soin, il est conseillé de sceller l’hydratation naturelle de vos cheveux gras avec de l’huile de nigelle. Cette petite quantité d’huile est suffisante pour la nourrir.

    Les cheveux secs ont plus besoin de nutrition que d’hydratation. Pour cause, c’est le manque de nutriment qui assèche votre chevelure et qui la rend cassante. Le shampoing et l’après shampoing à la weed de THE ECO SHOP est idéal pour nourrir vos cheveux secs en profondeur. Pour vos bains d’huile, privilégiez les huiles protectrices telles que l’huile de chanvre.

    Les soins à privilégier pour chaque porosité

    La porosité des cheveux désigne leur capacité à absorber l’hydratation et à la retenir. Il est important de la connaître afin de choisir les soins adaptés à votre chevelure. Pour identifier la porosité de vos cheveux, commencez par laver vos cheveux et les rincer à l’eau claire. Lorsque vos cheveux sont complètement secs, placez quelques mèches dans un verre d’eau tiède. Après 2 à 5 minutes, observez le résultat : 

    • les mèches flottent à la surface pour des cheveux à faible porosité ; 
    • elles flottent au milieu du verre pour mes cheveux à porosité normale ; 
    • elles coulent au fond si vous avez des cheveux à forte porosité

    Les cheveux à faible porosité ont du mal à absorber les soins. Pour cause, les écailles sont fermées et ne retiennent pas l’hydratation. Il est recommandé de laisser poser vos masques sous un bonnet chauffant étant donné que la chaleur ouvre les écailles. Évitez les produits protéinés et misez sur des soins hydratants.

    Si vous avez une porosité normale, vos cheveux ont besoin d’être hydratés et nourris régulièrement. Ils sont en bonne santé et n’ont pas de besoins en particulier. 

    Les cheveux à forte porosité ont besoin de nutrition. Privilégiez les produits protéinés et les bains d’huile afin de les nourrir intensément. Cela leur permet de ne pas se dessécher et leur apporte force et vitalité. Après chaque lavage, il est recommandé d’opter pour un rinçage à l’eau froide pour resserrer les écailles.

    Quels ingrédients privilégier pour nourrir et hydrater vos cheveux ?

    Il existe une multitude de recettes de soins naturels à réaliser soi-même pour prendre soin de vos cheveux. Ces masques DIY sont idéals pour éviter les composants des produits issus du commerce qui peuvent agresser votre fibre capillaire. 

    Pour vos soins hydratants, vous pouvez opter pour l’un de ces ingrédients : 

    • Le miel : ajoutez une cuillère à soupe de miel dans vos masques DIY afin d’hydrater vos cheveux en profondeur. Excellent agent humectant, il s’agit d’un allié de taille pour les cheveux cassants et déshydratés ; 
    • Le gel d’aloe vera : vous pouvez l’utiliser seul comme masque sur cheveux humides ou le mélanger à d’autres ingrédients tels que la banane ou l’avocat. Il peut également être utilisé en leave in (soin sans rinçage) ou en gel de styling (coiffage) pour les cheveux du type 2, 3 et 4 ; 
    • Le beurre de karité : utilisé comme ingrédient de nombreux produits capillaires, il est doté de puissantes vertus hydratantes. De plus, il fortifie et protège vos cheveux des agressions extérieures.

    Pour nourrir vos cheveux, optez pour des ingrédients qui contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux tels que : 

    • L’avocat : doté d’excellentes propriétés nourrissantes, ce fruit est également riche en vitamine E. Il apporte une bonne quantité de gras à vos cheveux et les protègent des agressions extérieures ; 
    • La banane : idéale pour neutraliser les frisottis, elle renferme de nombreux nutriments qui jouent un rôle réparateur. Ainsi, elle convient particulièrement à la nutrition des cheveux abîmés et secs ; 
    • Les huiles végétales : contrairement à ce que l’on a tendance à croire, les huiles n’hydratent pas les cheveux, elles les nourrissent. Vous pouvez donc les utiliser en bain d’huiles avant chaque lavage, mais également dans vos masques et pour sceller l’hydratation.

    Nos recettes DIY pour concocter vos masques capillaires

    Les masques DIY, en plus de nourrir les cheveux efficacement, sont faciles à préparer. Pour rappel, vous trouverez sur theecoshop.fr des huiles végétales naturelles pressées à froid produites par FARALI France.

    Masque nourrissant à l’avocat

    Dans un bol, écrasez un avocat bien mûr et ajoutez deux cuillères à soupe de l’INDECENTE de la marque FARALI France. Avant votre shampoing, appliquez le masque sur vos longueurs et laissez-le poser sous un bonnet chauffant pendant une heure.

    Masque hydratant à l’aloe vera

    Mixez 3 cuillères à soupe de gel d’aloe vera avec deux cuillères à soupe de la CELESTE de FARALI France. Laissez poser le masque sur vos cheveux pendant 20 à 30 minutes, puis, lavez vos cheveux avec votre shampoing.

    Masque réparateur au beurre de karité 

    Faites fondre deux cuillères à soupe de beurre de karité au bain-marie, mélangez les ensuite avec deux cuillères à café de la QINTESSENCE de FARALI France. Laissez le masque agir sous un bonnet chauffant pendant 1 heure avant de vous laver les cheveux.

    Ne faites plus l’erreur de nourrir vos cheveux au lieu de les hydrater, ou vice-versa !

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